5 hábitos saudáveis que melhoram as finanças
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Descubra 5 hábitos financeiros saudáveis. Saiba como organizar gastos, definir metas, revisar o orçamento e melhorar sua relação com o dinheiro no dia a dia.
O controle do dinheiro ainda é um desafio para grande parte dos brasileiros. Dados da Confederação Nacional do Comércio de Bens, Serviços e Turismo (CNC), divulgados em 2025 pelo portal, mostram que mais de 70% das famílias convivem com algum nível de endividamento.
Em muitos casos, o problema não está apenas na renda, mas na falta de organização e de hábitos financeiros saudáveis no dia a dia.
Ter hábitos financeiros saudáveis significa adotar práticas simples, porém consistentes, que ajudam a manter as contas em dia, reduzir o estresse com dinheiro e construir segurança no curto e no longo prazo.
1. Anotar todos os gastos diariamente
Um dos principais hábitos que ajudam nas finanças é a prática de registrar todas as despesas realizadas ao longo do dia, desde contas fixas até pequenos valores pagos no cartão ou em dinheiro, como um café, corrida de aplicativo, etc.
Isso porque quando os gastos não são registrados, é comum subestimar despesas e perder o controle do orçamento. Ao anotar tudo, fica mais fácil identificar excessos, ajustar prioridades e tomar decisões financeiras mais conscientes.
Para colocar em prática, o primeiro passo é escolher uma ferramenta simples, que funcione na sua rotina. Pode ser um aplicativo de controle financeiro, uma planilha de contas ou até um caderno.
O mais importante é registrar o gasto no mesmo dia, de preferência logo após a compra, para não esquecer. Não é necessário detalhar demais, basta anotar o valor, o tipo de gasto e a forma de pagamento.
2. Definir metas financeiras simples e alcançáveis
Definir metas financeiras significa estabelecer objetivos claros sobre o que você quer conquistar com seu dinheiro, seja no curto, médio ou longo prazo. Pode ser juntar uma reserva de emergência, quitar dívidas, comprar algo específico ou investir para o futuro.
Esse hábito é importante, porque dá direção ao seu dinheiro e evita que ele seja usado de forma impulsiva. Sem metas, é fácil gastar sem perceber, o que torna o alcance da estabilidade financeira mais difícil.
Para colocar em prática, comece com objetivos simples e realistas. Por exemplo, poupar R$ 200 por mês para a reserva de emergência ou reduzir gastos com delivery durante um mês.
3. Adotar um método de organização
Além das metas e do controle de gastos, também é interessante adotar um método de organização. Ou seja, uma forma eficiente de separar quantias para despesas específicas. Isso cria uma visão completa do orçamento e evita surpresas no fim do mês.
Existem diferentes métodos que podem ser aplicados conforme o seu estilo de vida e objetivos. Confira nos próximos tópicos alguns deles:
Método 50-30-20
Essa regra mostra uma maneira prática de distribuir o dinheiro todo mês. Os números “50, 30 e 20” correspondem à porcentagem da renda destinada a três categorias: gastos essenciais, desejos e objetivos financeiros.
• 50% para gastos essenciais: moradia, alimentação, transporte, contas de água, energia, internet e outros itens essenciais
• 30% para desejos: tudo que não é essencial, mas melhora a qualidade de vida, como cinema, jantar fora ou roupas novas
• 20% para objetivos financeiros: quitar dívidas, formar reserva de emergência ou investir
Método 60-20-10-10
Aqui, a renda é distribuída de forma diferente:
• 60% para despesas essenciais
• 20% para estilo de vida, gastos livres
• 10% para objetivos de longo prazo, como realizar um sonho
• 10% para diversificação de investimentos
Método 50-10-10-10-10-10
Por último, nesse método a distribuição da renda fica seguinte forma:
• 50% para necessidades básicas
• 10% para diversão
• 10% para doações
• 10% para educação financeira
• 10% para investimentos de longo prazo
• 10% para outros investimentos, como reserva de emergência
4. Separar um tempo semanal para revisar as finanças
Além de planejar e organizar é importante revisar. Por isso, dedicar um tempo toda semana para olhar as finanças faz muita diferença.
Não precisa ser nada longo ou complicado, basta alguns minutos para ver quanto entrou, quanto saiu e se os gastos estão dentro do planejado.
Na prática, escolha um dia fixo da semana (domingo à noite, por exemplo) e reserve de 20 a 30 minutos. Abra seu aplicativo ou planilha, atualize os gastos da semana e veja se está dentro das metas que você definiu e caso não esteja pense em como remanejar os valores para a próxima semana.
5. Buscar informação e aprender sobre educação financeira
Por último, aprender sobre educação financeira é um dos hábitos mais poderosos para manter o dinheiro sob controle. Quanto mais você entende sobre finanças, mais consciente se torna na hora de gastar, poupar ou investir.
Buscar informação não significa apenas ler livros ou fazer cursos complexos. É possível começar com conteúdos simples, como vídeos curtos, artigos online, podcasts ou até newsletters sobre finanças.
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